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Sophrologie et vie de parent

Image vie de parent

La vie de jeune parent peut être intense ! Fatigue, stress, charge mentale... tout cela peut mettre à mal notre équilibre de vie.

Avec la sophrologie, je vous propose du temps pour vous (oui vous y avez droit !), pour vous détendre, vous libérer des tensions, pour vous projeter avec confiance dans votre nouveau rôle.

Les bénéfices de la sophrologie

  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Renforcer ses capacités
  • Améliorer son sommeil