Sophrologie et maternité
La sophrologie peut vous accompagner pendant votre grossesse et après, dans la fameuse période du post-partum.
La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme. Si la joie immense de bientôt être mère est présente, d’autres émotions peuvent également accompagner ces 9 mois :
questionnements, peurs, craintes….
Quelle est l'utilite de la sophrologie ?
- Accompagner les changements corporels
- Développer sa capacité respiratoire
- Créer du lien avec son bébé
- Apprendre des techniques pour se détendre et rester sereine le jour J